辞めたくても行ってしまいます。


パチンコに行く度にもう行かないと思うんですけど
暇な時間が少しでもあると、気づいたら行ってしまってます。
自分に言い聞かせているんですけど。。
どーすればいいでしょうか


今日禁ぱちのサイトを見つけたので、宣言しました。

私が思うに、いつもパチンコの事が頭にあるから、暇な時間=パチンコが出来る時間を無意識に自分自身で作っているんだと思います。

私はそうかもしれません。鼻歌はコードギアスだったり、パチの音楽だったり。。。

やめる方法
パチンコの無い世界にいく。
パチンコよりやりたいことを見つける。
家族に相談して、お金を管理してもらう。自分は小銭しか持たない。
何年かやめても一回でスリップするので、一生やめる気持ちを持つ。

やめたいと思っているときは、冷静な事を言えるが、いざ衝動に駆られたら
上記の考えは吹っ飛びます。

困ったものです。本当にどうしたらいいんでしょうか。。。

お邪魔しました。



私は仕事終わりの時間に開放感から行きたい気持ちになるので仕事がある日はキャッシュカードは持ち歩かない様にしています。

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