7日目　とりあえず1週間をクリアしそうです。

• 2020年03月26日

なんとか、最初のハードルである1週間を超えそうです。

実は朝は行きたい！という症状との闘いでした。
仕事、privateいろいろとうまくいかないところがあって、睡眠もそれほどとれていなかったため、誘惑が頭の中によぎりっぱなしでした。

それはいかん！ということで、とりあえずスーパーに駆け込み、プチ衝動買いをしてしまいました。
衝動買い、あまりよくないことですが、といっても、食事の食材と飲み物なので、全くの無駄にはならないものです。とにかく、衝動に駆られたら、別のことをしてみることも大事ということがわかりました。
日々の継続が大事ですが、とりあえず中期的な目標は、あと1週間後ですね。まず。

行動が習慣化する1か月まで　あと4週間弱です。頑張ります。

6か月後の思考能力の習慣化まで、がんばるぞ！