今日から禁パチ

• _OTITUKEさん
• 2020年01月18日

こんにちわ。
残念ながら、依存症は基本一生治らない病かと思いますが
パチ離れをする姿勢はかなり重要かと思います。
出来るだけ行かないことを目指して
徐々に離れてゆく方法もあります。
ここにいらっしゃる皆さんはストイックに禁パチしようとしている
方々なので、まずはなんとか行く回数を減らすように過ごして行きましょう＾＾

• Eやんさん
• 2020年01月19日

こんにちは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自分もまだまだですが今まで試してみて効果があったものを書いておきますね

・パチンコ、パチスロに何故行きたいのか？
・行く事によって得られるもの、失ったもの
　　などなど思った事を紙に書き出してみる
　　それを毎日1回は読んでみる

現金を持ち歩かない。
持ち歩く現金は五百円玉に両替しておく

動画などパチンコ、パチスロに関する情報は全て観ない触れない。

時間を確実に持て余すので読書や映画をみるなど他に時間を使えるものを準備しておく
これを逆手に取って有意義に時間を使えるように出来る可能性を感じてます
自分はやっていませんがブログを書いたり
豪華な料理を自分で作ってみたり
とにかく最初の一歩からです　
お互い頑張りましょう！

• あああああああさん
• 2020年01月24日

わたしも本気でパチンコ辞めたくて、ここに辿りつきました！
お互い禁パチ頑張りましょう(」･e･)」

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